Trên 1mm2 da có khoảng 1000-1500 sắc tố màu đen – gọi là melanin, khi lượng này quá nhiều sẽ gây ra tình trạng da có màu đen hoặc nâu đen.

Chất Melanine sẽ kết thành từng mảng tách rời hoặc liên kết với nhau tạo thành nám. Tuy khó khắc phục nhưng nắm rõ 5 nguyên tắc vàng dưới đây bạn có thể nói “không” với nám!

1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời:

Sử dụng nón, khăn che mặt, mặc kín đáo khi ra ngoài, đồng thời sử dụng kem chống nắng cho da để tránh tia cực tím.

2. Ăn ngủ khoa học:

Cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống cân bằng với đầy đủ vitamin, khoáng chất, đạm, nhất là vitamin C, vitamin E, L – cystin…. – những dưỡng chất chống oxy hóa. Đồng thời, cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, tránh rượu, bia, đồ ăn cay nóng tác động xấu đến làn da, gây nám, sạm.

Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc (7 -8 tiếng/ ngày)

3. Tránh stress:

Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho tuyến yên trong não hoạt động không đồng đều, gây nên hiện tượng sạm, thậm chí nám da. Vì vậy, bất cứ lúc nào bạn cũng cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ.

4. Không dùng thuốc hay mỹ phẩm không rõ nguồn gốc:

Tuyệt đối không dùng những loại thuốc hay mỹ phẩm khắc phục nám da bán ngoài thị trường mà không ghi rõ thành phần và nguồn gốc.

5. Lựa chọn giải pháp an toàn và khắc phục đúng nguyên nhân gây nám da:

Nguyên nhân gây nám da là tình trạng tăng quá mức hắc sắc tố Melanin do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do rối loạn nội tiết tố nữ estrogen, hiện tượng này phổ biến ở phụ nữ mang thai, sau sinh và phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.

Với những người chưa bị nám, cần ngăn ngừa và đề phòng vết nám mới hình thành; còn những người đã bị nám, cần ngăn không cho vết nám lan rộng và xóa mờ các vết nám cũ.

Theo nghiên cứu khoa học:

Isoflavone trong mầm đậu nành:

Có tác dụng ngăn ngừa quá trình hình thành Melanin và giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Tránh nguyên nhân số 2 gây nám thường gặp.

L- cystine:

Có tác dụng đưa sắc tố màu đen (melanin) sâu bên trong da ra bên ngoài da để đào thải cùng lớp sừng. Do vậy xóa mờ các vết nám cũ.

Như vậy với sự kết hợp của Isoflavone (Ngăn cản tạo thành sắc tố Melanin và tăng cường tạo Collagen làm tăng độ dày và bảo vệ da) + L-cystine (ngăn cản quá trình tạo thành và tăng cường đào thải Melanin ra bên ngoài) sẽ khắc phục tình trạng nám hiệu quả.

Ngoài ra, 4 vị dược liệu quý Quy râu – Ngưu tất – Thục địa – Ích mẫu:

Có tác dụng bổ huyết, điều kinh rất tốt. Giúp lưu thông khí huyết, tăng lượng máu đến nuôi dưỡng da, giúp da hồng hào, phòng ngừa nguy cơ gây nám da, sạm da.

Các dưỡng chất này theo chế độ ăn uống hằng ngày sẽ không hợp đủ, vì vậy bạn nên lựa chọn cho mình viên uống bổ sung từ thiên nhiên, giúp nuôi dưỡng làn da và khắc phục nám hiệu quả từ bên trong vừa an toàn mà hiệu quả.

                                                                                                                                                                                 Nguồn từ "Sacngockhang"